Tensegrity
Hvad er Tensegrity?
Tensegrity er en blid, behagelig og omfattende åbning af alle led i din krop. Tensegrity er suverænt til at afdække, hvor det fysiske spændingscenter fra et trauma sidder.
Tensegrity løsner kroniske spændinger:
En behandling med Tensegrity er ideel til at løsne spændinger i musklerne, smerter i leddene og stivhed i bevægelserne. Tensegrity giver dig en fornemmelse af velvære, en forøgelse af fleksibilitet og en fornyelse i hele muskel-skelet-systemet.
Muskler og bindevæv binder vores knogler sammen. Muskelspændinger trækker leddene sammen i kompression. Hvad der er unikt og effektfuldt med Tensegrity er, at terapeuten ikke bare arbejder med at mobilisere ét led ad gangen, men løsner leddene i sammenhæng i hele kroppen fra top til tå i ét greb.
Når jeg med et fast, men minimalt tryk, lægger et lille stræk i en præcis retning, vil ligamenterne give efter, musklerne slappe af og leddet åbne sig.
Så ved f.eks gigt i leddene, som kan være meget smertefyldt. Her kan Tensegrity gøre dem mere elastiske, Frossen skulder, knæ- hofte problemer osv.
Hvordan foregår en behandling?
Klienten ligger på en briks med et tæppe over sig med al tøjet på. Tensegrity og Kranio Sakral Terapi er nært beslægtede – begge tager udgangspunkt i kroppens øjeblikkelige tilstand, og begge arbejder med meget blide berøringer. Under en behandling smelter Tensegrity og Kranio-Sakral Terapi ofte sammen. Det er, som om de er hinandens forlængede arme – de gør hver især hinanden lidt bedre. Jeg arbejder også med mere specifikke Tensegrity teknikker, såsom bonebending ofte direkte på knogler, som har mistet deres elasticitet.
Men typisk er Tensegrity inkluderet i Kranio Sakral Behandlingen og står derfor ikke alene, som en behandlingsform. Men en teknik der forstærker min Kranio Sakral behandling.
Tensegrity som traumeløsende teknik
Hvis vi bliver udsat for et traume fra et fald, et slag, et følelsesmæssigt chok eller en alt for hurtig bevægelse (f.eks piskesmæld), vil det bevæge sig som en bølge gennem kroppen.
Et traume kan komme ind i kroppen et sted, og sætte sig fast et andet sted. Hvis leddet er fastlåst, kan bølgen ikke gå videre, og al den indkommende kraft sætter sig i det allerede overbelastede led. Når vi bevæger kroppen, skal der være et naturligt ”flow” i bevægelserne.
Som ung lægger man ikke meget mærke til disse steder med opsamlede spændinger. Men med årene, mærker vi ofte smerterne og stivheden. Når man bliver gammel trækker disse steder sig sammen, og man bliver krumbøjet - man bliver foroverbøjet, halter lidt og har vejrtrækningsbesvær. Til sidst har man svært ved at gå og mister balancen.
Tensegrity er særligt effektivt ved:
- Gigtskader - Sportsskader, forstuvninger - Tennisalbuer/ frossen skulder - Kroniske spændinger forårsaget af stress, slag og andre skader.
Desuden kan der åbnes op for kroppens energier ved traumaudløste spændinger og fastlåsninger, uanset om det er fysisk eller psykisk betinget. Spændinger i knoglerne efter brud, forstuvninger, slag eller andre skader kan løsnes ved Bonebending.